Treino Matinal

Ontem falava do meu ginásio a custo zero, e hoje partilho com vocês as vistas que ele tem!

É por isto que gosto de vir ao ginásio!

TIcha

0€ para o Ginásio!

Há sensivelmente 4 anos o ginásio foi trocado pela rua. Por caminhadas e corrida. Por vários factores acabei por anular a inscrição e...não me arrependo. Continuei a fazer desporto, mas de outra forma!

Hoje pelas 7 da manha o meu ginásio estava assim...fresquinho,2 graus...! Tem uma coisa boa, obriga-nos mesmo a correr para manter o corpo quente!

Por isso amigos, para fazer desporto não precisam de dar a desculpa que não têm dinheiro para para o ginásio,pois não é necessário!

Ok! Compreendo que não vós agrid o meu horário mas vejam o melhor para vocês e toca a mexer!9

TIcha

Procuram-se Frascos!

Pretendo fazer umas receitas de iogurtes caseiro, tenho imensas receitas para a Bimby e ainda não fiz nenhuns iogurtes Homemade!

Para além de ficarem mais economicos que os de compra, são mais saudáveis.
E é simples de fazer...

Preciso reunir para reutilizar:

- frasquinhos pequenos de Blédina
- garrafinhas da compal

Frascos procuram-se!

Ticha

Se eu não fizer contas, quem vai fazer por mim?

Leio diariamente blogs, adoro perceber como cada um transmite um pouco de si, da sua vida, de como pensa...

Há uns dias descobri este blog que acho muito interessante Diário das Minhas Finanças Pessoais que aborda questões que até agora pareciam tabu, finanças pessoais, poupança, crise, etc. Aquilo que ultimamente não passa indiferente a ninguém. 

Hoje li lá um post que em apenas uma frase me trouxe à mente a imagem geral dos portugueses até aqui: à deriva!

Ela dizia: ''Acreditam que quando me perguntavam quanto gastava por mês em gasolina, eu nunca sabia responder?''

Até me ri com a frase porque há uns meses uma amiga dizia-me como é que tu sabes o que gastas em gasolina mensalmente? Eu nunca sei....eu desatei à gargalhada pensando que era um caso isolado mas não! 

Quando nós não sabemos quanto gastamos, quem vai saber?

Se não fazemos as nossas contas, quem as vai fazer?

Este é um caso que eu acho brilhante pela forma activa como está a entender o que se está a passar e a alterar o seu comportamento em relação à gestão doméstica a uma velocidade significativa. 
É sempre tempo para se mudar...mau é quando se sabe que está mal e não se faz nada para alterar, nesnte caso não alteram rotina nenhuma!

O exercício mais simples que está ao alcance de qualquer um é: durante um mês escrevam TODAS as vossas despesas, quando digo todas, são mesmo todas. No final do mêss façam uma análise ao que gastaram...só assim podem iniciar um plano de organização doméstico e traçar objectivos!

REGRA #1 - ANOTAR TODAS AS DESPESAS DURANTE UM MÊS

Ticha

Os Prometidos Nuggets!

O petisco de Domingo foi cumprido! Gostei e o facto de não ter quase gordura ainda me agrada mais!

Tempere 4 peitos de Frango e corte em cubos. Deixar o frango descansar para ganhar sabor.

Passar o frango em farinha, posteriormente por clara de ovo e passar por flocos de corn flakes triturados (em migalhas).

Colocar num tabuleiro de ir ao forno e pincelar com um bocadinho de azeite. Levar ao forno 180graus durante dez minutos de cada lado.

Façam um molho shoarma e...desfrutem!

TIcha

Bolo de Maçã e Frutos Silvestres

A Sobremesa da semana ja foi feita!

Posso dizer que me agradou plenamente:-)

Mais uma receita a repetir!

TIcha

Frutas e + Frutas!

Adoro entrar na minha cozinha e ver fruta...porque gosto do cheiro dela, da cor, de passar e levar  comigo uma peça de fruta...

Quando não tenho fruta em casa, parece que a casa não está habitada ou então não tem nada para comer!

Para além de tudo o que disse, são alimentos saudáveis e baratos!

TIcha

Menu # 1

Depois de consultar a despensa e o livro de receitas que estou a explorar da Mafalda Pinto Leite... Decidi estruturar o menu desta semana!

Sopa: Creme de Cenoura e Abóbora

Sobremesa: Bolo de Maçã e Frutos Silvestres

( como tenho uns dias que janto com os pais ou com os sogros, e nem sempre temos as refeições todas seguidas em casa, achei mais simples enumera-las)

SOPA = INCLUIR EM TODAS AS REFEIÇÕES

Dia 1 - Nuggets de Frango Saudáveis (petisco de domingo à noite, feitos em casa e no forno)

Dia 2 - Arroz Malandro de Bacalhau e Pimento

Dia 3 - Spaghetti com Bacon e Cogumelos

Dia 4 - Empadao de Peixe

Dia 5 - Jardineira de Carne

Dia 6 - Massa de Ameijoa e Malagueta

Dia 7 - Sanduiche de Bacon, Ovo e Queijo

TIcha

A querer melhorar...

...será que vai funcionar?

Acho que consegui fazer um Menu Semanal!

YES!
Ticha

Mais descontos!

É impressão minha ou os descontos do Minipreço até têm sido simpáticos? Esta semana é o Óleo Fula e os detergentes de roupa. Gostava de aproveitar mas ainda não tenho os talões! 

As promoções da semana passada consegui aproveitar: gel de banho e papel higiénico.

Gosto das Promoções de Pague 1 e Leve 2!

Ticha

Amei!

Há uns dias coloquei uma imagem de como reciclar t-shirts! Esta é outra alternativa, que ainda me agrada mais. Adoro laços!

Já sei quando encontrar uma t-shirt sem graça o que lhe vou fazer!

Ticha!

Livro Novo

Este foi o livrinho novo que tive! Adorei e ainda por cima foi oferecido! :)

O que não faço!

Nesta minha luta para melhorar a minha gestão doméstica, sei que há coisas que gostaria de fazer e que ainda não faço!

Há uma coisa para mim importante que não faço:

sentar para elaborar um menu semanal

Fico irritada por passar sempre mais uma semana e nunca preparar o ''famoso menu''. Tenho sempre uma ideia vaga na cabeça do que vou fazer mas nunca é muito estruturado.

Portanto neste momento o desafio é pensar mais nas refeições cá de casa! É a única forma de incorporar uma ou outra receita nova! E ter melhor noção dos gastos!

Bem vou ver se este fim-de-semana é a semana da mudança!

Como é que vocês conseguem fazer este ritual? :)

Ticha

Fim-do-mês! YES

Bom cá por casa hoje é dia de S.Receber, ou seja, fim-do-mês!

Como gosto deste dia...quando este dia chega, é normal ter já 4 cartas a aguardar pagamento, como àgua, zon, condomínio e luz. 

O vencimento que consideramos para gestão da casa, não é sempre igual então tudo o que vai acima do valor estipulado para o mês vai directamente para uma conta poupança. Tem meses que esse valor é insignificante, no entanto, faço sempre esse acerto, quer seja de 5€, 10€ ou 50€. 

Iniciamos todos os meses sempre com o mesmo valor.

O nosso orçamento mensal contempla todas as despesas que temos, as pontuais, as trimestrais, as anuais (como seguros) e mais um pequeno valor para alguma despesas não esperada. 

Hoje já separei o dinheiro todo para as diferentes despesas:

- dinheiro para supermercado

- todas as despesas de manutenção de casa (prestação casa, àgua, luz, etc)

- dinheiro para transportes

- dinheiro para a lata (as despesas que considero como seguros, revisão de automóvel, pagamento das cotas da ordem, despesas médicas, etc)

- dinheiro para as despesas pessoais

Em resumo neste momento parece que já precisávamos novamente de receber, o dinheiro já está todo destinado, separado. 

No entanto, dentro deste exercício ainda faço o esforço para que sobre qualquer coisa no final do mês! :)

Sinto muitos risos há minha volta, por ter as ''latinhas'' para cada coisa, para as diferentes despesas. Mas gosto deste exercício. 

Como é que vocês fazem?

Ticha

Brownie Chocolate e Cenoura

O livro novo das Receitas da bimby chegou lá a casa e melhor ainda...foi oferecido! É um livro cheio de receitas saudáveis. Tem coisas muito interessantes, para quem gosta de comer como eu e não gosta de engordar, tem muitas sugestões pouco calóricas.

Olhei para a despensa e decidi experimentar o Brownie de Chocolate e Cenoura, é simples de fazer e a melhor parte é que não leva ponta de gordura. No preparado leva casca de laranja que confere ao bolo aquele sabor de chocolate com laranja (pouco doce).

Não é doce! 

Amanhã coloco a receita!

Ticha

Crumble de Maçã!

Não é que ontem queria fazer uma sobremesa para o almoço cá em casa e a despensa, começa a ficar incompleta, pois o fim do mês está a chegar! Fui ver e lembrei-me de fazer uma receita que tinha visto no livro da Mafalda Pinto Leite (que eu adoro)...Fiz um Crumble de Maça! Divinal!

A foto está pouco bonita, o telemóvel tem destas coisas...mas é muito bom!

Para além disso é uma sobremesa que fica super baratinha de se fazer e é uma optima sugestão para levar a casa de uns amigos ou para um dia com menos tempo, pois é super fácil de fazer!

Ticha

Poupar no Gel de Banho

Tenho andado atenta às promoções, como sempre! Sim sou daquelas que leva a publicidade toda para casa e sublinha e aponta tudo o que interessa. Faço o trabalho de casa!

Esta semana aproveitei o desconto do Minipreço para o Gel de Banho. Já tenho gel de banho para o ano todo! :)

A campanha era Leve 2 e Pague 1 (L2P1) em qualeur gel de banho marca dia...eu comprei o gel de bébé que ainda é mais barato que o outro e cheira bem, eu gosto!

Preço Emb. 750ml 1.27€ * 6 = 7.62

Com a promoção L2P1 ficou por 3.81€

Adoro poupanças!

Ticha

Telemóvel SOS

Lembro-me de há uns tempos não ligar nenhuma importãncia ao telemóvel. Hoje é uma ferramenta para mim cada vez mais útil. Adoro o meu pequeno Android que afinal até podia ser um pouco melhor para ainda fazer mais coisas com ele!

Desde que instalei uma aplicação nele ''Gerenciador Financeiro'', isto é, o sitio onde acabo por registar todas as minhas despesas diárias, sou uma mulher feliz! 

Por norma fazia isso diariamente mas como nem sempre levo portátil para casa, tinha dias que ia ao supermercado e não registava no pc a despesa, pois não o tinha comigo. Sinto logo o rigor a fugir-me entre os dedos!

Destesto não ter o meu Orçamento Familiar direitinho! Mesmo com cuidado às vezes parece que nem sei para onde se evapora o dinheiro?

Gosto de registar tudo na hora! Eu sei que sou chata, mas eu sou assim...e não é porque chegou a febre da crise...é porque sempre fui assim! A minha mãe incutiu, muito bem, o bê-á-bá da gestão caseira!

 Inicialmente organizava-me com uma pequena agenda, depois passei para uma folha excel que já partilhei com vocês num post e agora a aplicação para telemóvel, que é sem dúvida o apoio que me faltava no dia-a-dia!

Quando estou de regresso a casa com as compras, já venho a registar no telemóvel o que gastei e ver o que sobra até ao fim do mês!

Quando tenho tempo actualizo a minha folha mensal do excel!

Mais um amiguinho da minha poupança!

Ticha!

Selo Novo!

 

Nunca tinha recebido um selo de outro blog e ainda por cima este é giro! O propósito é a descoberta de novos blogs! :)

 

Recebi este selinho do blog O meu Mundo Secreto

Diz-se deste selo que:

"Este selo apareceu nos finais de 2010, inicialmente dado a bloggers com menos de 3000 seguidores em que o presenteado escolhia 3 a 5 nos mesmos moldes, desta forma acabamos por conhecer blogs onde dificilmente iríamos chegar"

Então vamos lá responder a estas 11 perguntas e passar a outros blogues.

1. Qual a parte do dia em que a inspiração é mais forte?
Tem dias, mas normalmente de manhã!

2. Qual o último filme que viste no cinema?
ui... não me lembro! Foi...o Hachi!

3. Qual o local preferido para passar férias?
Qualquer um desde que bem acompanhada! Não sei o que é passar férias sozinha! Se calhar é bom, mas não me apetece experimentar!

4. Qual a companhia preferida para passar férias?
My love!

5. Que prato melhor confeccionas?
Arroz de Tamboril

6. Encontras o teu ídolo. O que fazes?
Acho que nada! Fico corada!

7. Ganhas duas passagens de 3 dias para um local à escolha com tudo pago. Escolhe o que preferes.
NYC

8. Que cores trazes hoje vestida?
Azul

9. Qual o teu perfume preferido?
Depende dos dias...

10. Projetos para este ano?
Muitos!
- Aumentar o volume de trabalho/negocio da empresa
- Dedicar-me mais aos blogs
- Colocar o meu projecto Craft novamente a ''rolar''.
- ...(não posso dizer)
- Melhorar a minha capacidade de Organização (que já está quase como quero!)
- Fazer algumas Formações
- ...
- Ficava aqui até amanhã!

11. Frase ou pensamento com o qual te identificas.
Não faças aos outros aquilo que não queres que te façam a ti!

Agora os blogues:

http://branconuvem.blogs.sapo.pt
http://requintecolorido.blogs.sapo.pt
http://coisinhasdaaninhas.blogspot.com

Reciclar T-Shirts!

Encontrei este passo-a-passo e achei por bem partilha-lo com as meninas poupadas! O Verão está a chegar e quem gosta de um estilo mais descontraído, tem aqui uma excelente forma de reciclar T-Shits que quase todas temos em casa que cabem quase duas pessoas.

Por acaso no ano passado comprei uma t-shirt parecida, mas já vinha assim da loja! :)

Espero que gostem e partilhem as vossas reciclagens!

Ticha